Lief & Leef

A note to my younger self

A note to my younger self. Als jij weet wat je nu weet, wat zou jij dan tegen je eigen jongere zelf zeggen?
In deze podcast praat ik met Ilidia over het opgroeien als kind van kleur in de Nederlandse samenleving. Wat dat met haar deed en wat ze nu tegen haar jongere ik zou zeggen met alle kennis die ze nu heeft daarover.

Ouder worden, wat doet dat met je?

Het ouder worden houdt ons het hele leven bezig. Iedere dag worden we een klein stukje ouder. Of we het willen of niet.
Als kind wilde je snel groot worden, als je groot bent wil je dat het wat langzamer gaat en als senior zit je in een heel ander levensfase.
Benieuwd naar hoe een “net” senior over het ouder denkt en wat het met hem doet? Luister snel naar mijn gesprek met Kees. 

Hoe ga je om met zwangerschapsverlies

Een verlies meemaken is altijd heftig. Helemaal als het om een prille leven gaat. En erover praten is lastig.
In deze podcast praat ik met Elisabeth over haar ervaringen met zwangerschapsverlies. Ze vertelt openhartig over het gevoel dat zij had toen zij haar kindjes verloor. Wat het verdriet met haar deed en hoe ze ermee omging. En ze geeft enkele handvatten mee aan mensen die een verlies hebben meegemaakt.

Uitstelgedrag, hoe je het kan aanpakken.

Uitstelgedrag is onder veel mensen een bekend probleem. Waarom stel je dingen uit? Wat kan je doen om je uitstelgedrag aan te pakken? In deze eerste aflevering van Lief & Leef wil ik met jullie delen hoe ik met mijn uitstelgedrag omga en wat ik doe om productief te blijven. Hopelijk stellen jullie minder dingen uit dan ik. Maar mocht je, net als ik, ook een uitsteller bent, dan hoop ik dat jullie inspiratie kunnen halen uit deze podcast!
Veel luisterplezier!

Lief & Leef intro

Lief & Leef is de podcast voor iedereen. We gaan het hebben over alles wat uit het leven gegrepen is. Je kunt lekker luisteren naar Lief & Leef, maar je kan ook lekker meepraten als je wilt! Lief & Leef is een platform voor iedereen die zijn stem wil laten horen.